Balans
Ik ben nu alweer een tijdje lekker aan het werk, O wat voelt dat goed! Maar de afgelopen tijd ben ik over een paar dingen na gaan denken. Over balans en dat er veel elementen zijn die je in balans te kunnen brengen of houden. Enkele voorbeelden hiervan zijn natuurlijk bewegen en rusten, werken en plezier, lekker eten en gezond. En beweging is natuurlijk fantastisch, massage ook, alleen is er niet 1 weg die naar Rome leidt. Waar je ook naar moet kijken is bijvoorbeeld je hormoonhuishouding, de werking van je darmen, is je fascia lekker soepel, zijn er gewrichten gefixeerd of niet, slik je natuurlijke supplementen, heb je geen langdurige stress en hoe reageer je überhaupt op stress. Het je nog trauma van vroeger om te verwerken of schuldgevoel waar je mee rondloopt. Zit je lekker in je vel, let je op je houding tijdens je werk, laat je je geregeld masseren, heb je fijne mensen om je heen en eet je gevarieerd? Allemaal zaken die mee kunnen spelen in hoe je je voelt.
Ik schrok van wat er op de labels stond
En toen bleef ik even hangen op dat eten en dan met name wat ik extra slik…mijn supplementen. Ik pakte mijn potjes erbij en keek op de labels. En ik schrok van wat er op de labels stond. Er zaten allemaal stoffen in die je eigenlijk helemaal niet wil innemen! En de werkzame stof stond pas op het eind. En dit waren dus supplementen die ik al jaren kocht, zonder er bij na te denken. Maar goed, niet ok dus. Kijk jij wel eens op je labels?
Maar hoezo supplementen? Normaal gesproken zou je denken dat je dat uit je eten alles binnen krijgt. Maar niets is minder waar. De aarde raakt op sommige plekken uitgeput, of wordt bespoten met allemaal chemicaliën. Je eet misschien wat minder gevarieerd en dan is er al heel snel een disbalans. En dat vul je dan aan met supplementen. En ik weet niet hoe het met jou zit, maar bij mij is de mist opgetrokken toen ik besefte wat ik al die jaren had gekocht.
Clean label
Ik heb onderzoek gedaan en ben blij met wat ik nu heb gevonden. Natuurlijke vitamines en mineralen die worden gemaakt op basis van het Clean Label principe, zonder overbodige ingrediënten die het lichaam niet nodig heeft. Als jij nu ook twijfels hebt bij de supplementen die je nu slikt? Kijk dan gerust even op mijn pagina voor meer informatie. Stap jij ook over? Dan kan je je voedingssupplementen hier bestellen. Wil je wat meer weten? Dan hoor ik het graag.
Geef een reactie